 |
Penkkipunnerrus, maastaveto ja kyykyt, kehonrakennuksen pyhäkolminaisuus. Näillä kolmella liikkeellä pitäisi saada se tiimalasivartalo. Penkannut olen vähäsen, mutta en oikeastaan koskaan tosissani. Minulla oli muistaakseni meidän faijan tekemä pieni painonnostopenkki kotona tosi kauan. Tämä kuitenkin loppujen lopuksi minulta varastettiin.
Viidennellä luokalla päätin yrittää nostaa siitä maksimeja eli 70kg. En jaksanut ja jäin siihen alle. Muistan edelleen, kun naapuri nauroi vieressä; olin ihan varmasti huvittava näky sen pienen tangon alla. En kuitenkaan luovuttanut, sillä olin kuitenkin päättänyt, että minusta tulee laskuvarjojääkäri ja tähän vaaditaan kovaa kuntoa. Ei aikaakaan, kun se 70kg nousi penkistä.
Maastavetoa ja kyykkäystä kokeilin ensimmäistä kertaa tänä kesänä ja maastaveto onkin osa minun saliohjelmaa nykyään. Se on mielestäni mukavaa ja on mahtavaa päästä nostamaan isoja painoja. En tiedä mitkä ovat minun maksimit tällä hetkellä, mutta aioin ne vielä testata ja tehdä tänne julkaisun siitä, ehkä jopa videonkin.
Tulen kirjottamaan tähän blogiin painonnostosta, ehkä vähän fitneksestä, karatesta ja sen historiasta, ravinnosta, isänä olemisesta ja miten saan sen kaiken sovitettua arkeen. En todellakaan ole minkään näistä ammattilainen; salilla olen käynyt vuoden verran säännöllisesti ja karate-treeneissä tammikuussa neljä vuotta. Olen tällä hetkellä oranssilla vyöllä.
Kaikkea saa ja pitää tulla kysymään ja lupaan neuvoa ja auttaa osaamiseni rajoissa. Kaikkea saa ja pitää tulla arvostelemaan, antamaan vinkkejä, haukkumaan tai neuvomaan minua. Niin kauan kuin teitä kiinnostaa edes vähän lukea niin minua kiinnostaa kirjottaa, Tai oikeastaan kirjotan joka tapauksessa, vaikka ette lukisikaan, heh. -Mikko
Ps. Lisäsin uuden kuvan nykykunnosta Minä-osioon.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti